歯の並びをきれいにしたい。
嚙み合わせが気になる。
出っ歯をなんとかしたい。・・・
いろんな悩みがある中で、【矯正】について調べても情報がありすぎで何がいいのかわかりませんよね。
私は、安い・早く終わる・通院しなくていいこの３点を重視して調べまくり、
【Oh my teeth】に決めて、マウスピース矯正を始めました。
この記事では、【Oh my teeth】で矯正してみた実際の体験談を、写真付きで詳しくお伝えします。
良い点はもちろん、悪い点（気になったところ）もしっかりお伝えします！！
※あくまで個人の感想です。
※口の中の写真を載せているので、苦手な方は見ないでください。
矯正したいけど実際どうなのか気になる・・・という方の参考になれば幸いです。
矯正することにしたきっかけ
自分の歯が気になりだしたのは、結婚して1人目の子供が生まれてしばらく経ったころです。
『矯正』についてそこまで考えていなかった私が「歯を矯正したい！」と思うようになったきっかけは大きく2つ。
・麺を普通に嚙み切れなくなった。（下の歯がガタガタ過ぎて、麺を前歯で噛めなくなった）
・八重歯がある方のほうれい線がなかなか消えなくなってきた。
一度気になりだすとどんどん気になる性格で、
次第に人前で麺を食べるのが恥ずかしくなってきたり、八重歯のある方のほうれい線を常に気にして触ってしまったり…。
日に日に『早く矯正したい』という気持ちが強くなっていました。
でも、、矯正したいけど、、
お金はかけたくない。子供が小さいし通院はできるだけしたくない。早く終わらせたい。
たくさん調べて見つけたのが、【Oh my teeth】のマウスピース矯正でした！！
矯正前の歯
とても人にお見せできる歯ではなく、大変お恥ずかしいですが、、
矯正前の歯はこちら↓
※研磨処置をした直後（マウスピースを始める直前）に撮った写真。
自撮りのボヤっとした汚い画像ですみません。
もっとはっきり歯並びを見たい方は下にスクロールしてみてください。
- 八重歯をなくしたい
- 下のガタガタな歯並びをきれいにしたい
- 前歯も整えたい
Oh my teethで無料診断～マウスピース作成まで
Oh my teethとは
- 透明のマウスピースを装着して、歯並びを徐々に改善していく。
- 3Dスキャナーを利用した歯形スキャンによる正確なシミュレーション
- 高度な技術を持つ歯科医師により治療の質を担保
- 平均3ヶ月で理想の歯並びを実現
- 通院は最低1回のみ。スマホ1台で完結
- 前歯上下6本ずつの部分矯正だと一律33万円 参照：https://www.oh-my-teeth.com/
予約して無料診断
まずは、自分の歯がマウスピース矯正できるのか診断してもらう必要があります。
Oh my teethの店舗は、東京4店舗・大阪１店舗。
どこの矯正歯科に行けるか確認して、来店予約。
※２日前～当日キャンセルはキャンセル料3,000円かかるので注意！
来店後の流れ
３Dスキャナーで歯形をスキャン。スキャン自体は3～5分で終了。
（結果は最短即日でLINEに送信されます）
私はこの時妊娠中（妊娠4ヶ月）でしたが、レントゲンできました。
※妊娠中の方は念のため来店前に事前にLINEでレントゲン可能か確認しておきましょう。
どういう歯並びにしたいか、理想的な歯並びについて話し合います。
その後、料金プランや支払いについての説明があります。
※私の場合ここで結構時間がかかりました。（料金案内でいろいろ質問したため）
HPでは、『来店からお帰りまで30分』と書いてありますが、店舗・人によっては時間がかかります。
LINEでやりとり
クリニックが終わった後はLINEでやり取りします。
３Dスキャン・レントゲンを元にOh my teethで矯正が可能か診断したうえで、進めていくようです。
歯並びによっては歯を抜かないと矯正が難しい場合があり、
抜歯が必要な場合はOh my teethで矯正できない可能性があります。
また、虫歯等の有無によっては治療後に矯正をするように勧められます。
決済方法・同意書等もLINEで進めていきます。
３Dスキャンで自分の歯並びを360度で確認できます。ただし、口を閉じた状態の歯しか確認できません。
シミュレーション作成は約1週間かかります。
私の場合、来店したその日のうちに『Basicプラン適合 シミュレーション作成に進む』の案内が来ました。
シミュレーション到着・承認
シミュレーションが到着しました。承認を待っていますの案内がLINEで届きます。
『未来の歯並びを確認する』で、納得いく歯並びじゃない場合はLINEで伝えましょう！
納得いく歯並びになったら、シミュレーション承認！
私の場合、歯の研磨が必要なのでもう一度クリニックへ。
研磨処置する前にマウスピースが到着！でも装着は研磨処置の後なのでまだつけません！
研磨処置（2回目のクリニック）
＊step1のマウスピース
＊チューイー（緑色のゴムチューブ）
研磨処置の日は忘れずに持っていきます。
研磨処置とは、歯の間に隙間をあけるために歯を削っていく処置になります。
私の場合、この研磨処置がのちのち新たな悩みになってしまいました…。
（※詳しくは記事の後半で）
ホワイトニングについて
私は歯並びと同じくらい歯の色も気になっていて、矯正と同時にホワイトニングもしたいと思っていました。
Oh my teethでは、ホワイトニングもやっています。（最初の料金説明の時に案内されます。）
ホワイトニングをするつもりで進めていたんですが、、、
妊娠中のホワイトニングはNGでした。泣
詳しくはこちら
妊娠中にオンライン診療も終わらせて、産後の今はいつでもホワイトニング申し込みできる状態なんですが、授乳中もやめておいたほうがいいとのことでまだできていません。
マウスピース矯正開始～歯の変化
研磨処置の日からstep1のマウスピース装着開始！
＊１日２０時間以上の装着
＊１日合計３０分のチューイー
毎日『昨日の装着時間は？』とLINEが来ます。
何時間装着していたかを報告。
正直私は、最初のころは食事後すぐ歯を磨いて２０時間以上つけていたんですが、次第に（お菓子食べてからでいいや）（後でコーヒー飲みたいからそのあとでいいや）と、面倒くさがりな性格が出てしまいました。。
そのため途中からは１５時間になったりチューイーをさぼってしまう日も多々あり。。
クリアすると、次のステップに進めます！
通院なしでLINEで完結できるのはすごく楽！
育児してて時間がないけど矯正したい人に本当におすすめ！
歯の変化
step1~step4までの歯の変化
昔からコーヒーを毎日飲んでいるからか歯が黄色くてお恥ずかしいですが・・・
step1とstep4を比べてみると、下の歯並びが少し変わってきているのがわかります。
次のstepのマウスピースをはじめに装着するときは結構痛みを感じます。
（特にチューイーを噛むときや、食事のとき）
ただ、この痛みは歯が動いている証拠！！
step5~step8までの歯の変化
step5とstep8を比べてみると、八重歯が目立たなくなり、下の歯並びがだいぶ整ってきています。
step5が一番痛かった…。
でも痛みに耐えてよかった！
実はstep４あたりからマウスピースを装着していない時間が増えてしまい、何度かクリアせず延長しています。
※装着時間が短くなってしまっていたのは、ただの怠慢です…。
1日20時間以上・チューイー30分以上を守らず、装着時間やチューイーする時間が短いと歯の移動がうまくいかない。
「3日間延長」がstep5やstep6でも何度か続きました。
私の怠慢が原因で、矯正完了まで時間がかかってしまったのです。。
step9・step10では「1週間延長」も…
若干マウスピースの浮きがありますが、
これでstep9クリアしました。
下の歯のガタガタがだいぶ整ってきています。
step10で最後！にはならなかった・・
step10は最終stepになるので、マウスピース装着した写真・装着していない写真など、今までよりもたくさん写真を撮って送信します。
step10の時の歯
通常は、ここでクリアすれば矯正終了になります。
ただ、私の場合は新たに悩みができていました。。
・前歯の隙間（研磨処置したところ）が目立つ。隙間が大きいため、ものすごく食べ物が詰まる。
・前歯上下とも、矯正前に比べて食べ物がすごく詰まるようになった。
上のstep10の写真では分かりにくいですが、、実際は前歯の隙間スカスカ…
（研磨処置の時に削りすぎたんだ。納得できない・・）
私はどうしても納得できず、step10の写真を送信したときに正直に悩みをつたえました。
すると、隙間を埋めるため追加でマウスピースを作成してくれるとのこと！
追加のマウスピース作成のために再度来店し、歯形スキャンをしました。
自分が納得する歯並びになっていない場合は、正直にLINEで伝えましょう！
隙間を埋めるための追加マウスピースstep1~step7まで
今までと同じようにstep1から装着していきました。
step6のあたりで出産。陣痛～出産までは装着時間０…
1日中マウスピースしていなかっただけで、マウスピースつけたときかなりきつくなってました。
マウスピース矯正終了！
写真を比べてみると、最初のころと全然違う！
・下の歯のガタガタ
・八重歯
・麺が噛み切れない
気になっていた歯の悩みが、全部解消されました！！
私の場合、完了予定は3ヶ月でしたが、20時間以上の装着ができていない日が多かった・追加でマウスピース作成したため完了まで約6ヶ月かかりました。
正直、歯の隙間については完全に納得したわけではないのですが、
・追加のマウスピースで隙間が少しマシになった
・出産してもう一度来店は難しくなった
この理由で終了することにしました。
※終了といっても、歯の戻りを防ぐためにマウスピースはその後も装着し続ける必要がある。
Oh my teethの良い点・悪い点まとめ
研磨処置は、たまたま私の歯が削られすぎてしまったのだと思います。
矯正終了後もマウスピースを装着し続ける必要がある点については、短期間で矯正終了するため歯が戻りやすいのかもしれません。私は1日マウスピースしていないだけで、装着したときにマウスピースが浮くくらいきつくなっているので、矯正終了から8ヶ月経った今でも夜寝るときにマウスピースをつけています。
まとめ
今回はOh my teethでマウスピース矯正をやってみた体験談を記事にしました。
実際どうなんだろうと気になっている方の参考になればと思い、悪い点（気になった点）も正直にお伝えしていますがあくまで私個人の感想です。
リアルな感想としては良い点のほうが多く、歯並びも大満足なのでOh my teethで矯正してよかったと感じています！悩んでいる方の参考になれば幸いです。
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