メンタル– category –

前回の、【うつ病体験談①】の続きです。 【うつ病体験談①】はこちらをクリック 薬を飲みはじめてからは、よくなるどころか症状が悪化していきました。うつ病が悪化して症状が出ているのか、薬の副作用かは分かりません。 その時の症状と自殺未遂、そして完...

私は23歳の時にうつ病になりました。 その時の状況を、備忘録としても残しておきたくて記事にしました。 うつ病になったきっかけ 新卒で某製薬会社へ入社し、毎日数字に追われていました。プライベートと仕事の切り替えができず、常に仕事のことばかり考え...

大切な人が鬱になったときや、自分はうつ病なのかもと感じた時、一般的にはどんな体の症状が出るのかをネットで調べる人は多いのではないでしょうか。 今回は私がうつ病になったときに現れた、体の症状と心の症状をお伝えします。 【三大欲求がなくなる】 ...

家族や友人など、大切な人が鬱になったときあなたはどうしますか？ 「鬱なんだ」と言われたら、何と言ってあげればいいのか分からない人は多いと思います。大切な人に元気になってほしい・支えてあげたいという気持ちから、良かれと思って発言した言葉が、...

ポジティブ・前向きになるにはどうしたらいいのか。「ネガティブだね」とよく言われてしまう人や、無意識にマイナスに物事を考えてしまう人は、どうしたら前向きになれるのか悩むこともあると思います。 私自身、「ネガティブだね」とよく言われていました...