妊娠9ヵ月目～10ヵ月目の症状　体験談

妊娠9ヵ月になると、出産に向けた体の準備が徐々に始まり、赤ちゃんの体もほぼ完成に近づいていきます。

子宮底の高さが最高になり、大きくなったおなかの影響で様々なマイナートラブルが起こりやすい時期です。

今回は、妊娠9ヵ月目と妊娠10ヵ月目の一般的な症状と、私が体験した症状をお伝えします！

妊娠9ヵ月目　☆妊娠32週目～35週目☆

一般的な体の症状

• つわりのような胃のムカつき
• 頻尿、尿漏れ
• 貧血症状を感じやすい
• 動悸
• 息切れ
• 腰や骨盤周辺の痛み
• おりものの増加
• 母乳の漏れ
• 胎動が少なくなる
• 全身のむくみ
• 体重の増加
• 体毛が濃くなる
• 足の付け根の痛み
• 呼吸が楽になる

私の症状

• 腰痛
• 動悸や息切れ
• 骨盤周辺、足の付け根の痛み
• 呼吸が苦しい
• 胎動が激しくなる
• 疲れやすい
• 夜中に腰や足の痛みで起きることが増え、熟睡できなくなる
• おなかが張る回数が増える
• 食後に口から食べたものが出そうになる
• 頻尿
• むくみがひどくなる
• 日中の眠気

妊娠10ヵ月目（臨月）　☆妊娠36週目～39週目☆

一般的な体の症状

• お腹が張ったり、痛みを感じたりする
• 子宮が下がることで胃や心臓への圧迫が消える
• おりものが増える
• 膀胱が圧迫され頻尿になる
• 下腹部が突き出るようになる
• 恥骨痛、股関節痛
• むくみ
• 胎動をあまり感じなくなる
• おなかのふくらみが全体的に下がってくる
• 食欲が増す
• 前駆陣痛
• 動悸や息切れ
• 貧血

私の症状

• 動悸、息切れが頻繁になる（毎朝ご飯食べた後、お昼頃に動悸）
• 貧血
• 呼吸が苦しい
• お腹が張ると同時に痛みを感じる
• 腰の痛みが増してくる
• トイレが近くなる（夜中も2回～3回はトイレで起きる）
• 骨盤周辺、足の付け根の痛みで夜中に何度か起きる
• 胎動が痛く感じることが増える
• 全身のむくみ
• 胸がときどきチクチク痛む
• 30分以上の車の移動がしんどくなる
• 疲れやすい
• 37週ごろから恥骨や足の付け根が痛くなる
• 夜熟睡できないため、昼や夕方に眠くなる
• 38週ごろから胎動が少なくなってくる

まとめ

私の場合、妊娠9ヵ月目～10ヵ月目の症状は一般的な症状と同じような症状が多かったです。9ヵ月目に入ってから、動悸と息苦しさを1日に何度か感じるようになり、そのたびに横になっていました。夜中1時～3時ごろまで胎動が激しく、なかなか眠れない状態が続いてました。横向きで寝てると腰と太ももの外側？のあたりが痛くなり、その痛みで起きてその都度寝返りをうつという状態だったため、朝まで熟睡できていませんでした。

10ヵ月臨月に入って血液検査をしたときに貧血とわかり、鉄剤を処方されました。臨月になると貧血になる妊婦さんは多いそうです。

私の場合、臨月の時期は恥骨痛・足の付け根の痛みが辛く、夜中にトイレで起きるたびにトイレまで歩くのがしんどかったです。また、夜中熟睡できないため、日中眠気に襲われることも多かったです。そんな時は我慢せず、眠いときに寝ていました。

体の症状（マイナートラブル）がたくさん出てくる時期だからこそ、《自分が辛い・しんどい＝お腹の赤ちゃんも辛い・しんどい》ということを忘れずに、我慢したり無理したりしないようにしましょう！